内阴道，没病症就不用管

　　阴道内根本不需要自我清洁，哪怕用清水。很多女人要么根本不关心私部卫生问题，要么因为曾出现过炎症而变成惊弓之鸟，自己擅自购买清洗阴道的专用的容器，灌上洗液或者冲洗，反而导致了阴道疾病的发生。

　　因为，阴道内粘膜的酸碱值（PH值）在3。8至4。2之间。这个酸下，有助益菌生长，从而抑制念珠菌、滴虫等害菌。PH值更低（变酸）则容易使念珠菌繁殖，导致念珠性，PH值更高（变碱）则容易使滴虫菌繁殖，导致。而无论洗液还是沐浴露都会破坏阴道本身的酸碱度。有些洗液有一定的酸度，比如pH值为5，但相对于境仍然是偏碱性的。

　　即使是清水，它也不是完全无菌的，有一定酸碱度。所以，阴部没有炎症，千万不要做任何阴道的清洁。如果出现瘙痒、增多有异味，则应该上医院检查，而不是私自用使用洗液。

　　常用沐浴露，外阴更脆弱

　　使用沐浴露冲澡，很多女士也顺带着用沐浴露清洁外阴皮肤（大小阴唇），这样可能会令阴部娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。沐浴露偏碱性，PH值高达8（数字愈高，碱性愈强），长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发。外阴应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。

　　此外，如果阴部已经有红肿或状，在淋浴时，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用过热的热水淋浴，以避免加剧红肿或瘙痒的症状。