2016法国欧洲杯已经开始，球迷们熬夜看球变成常态。但熬夜必然会给肌肤造成伤害，尤其是男性，皮肤油脂分泌本来就比女性旺盛很多，一经熬夜，肌肤出油长痘现象也严重很多。要怎样才能熬夜同时减小肌肤损伤，不让自己的肌肤“吃红牌”呢?下面这些方法一定要get起来，赶走油痘so easy!

　　方法一：清洁很重要，扫除一天污垢肌

　　而很多男士白天上班，晚上熬夜看球，由于太累，一躺下便睡着了。殊不知，夜间11点到凌晨2点是肌肤的黄金修护期，所以如果熬夜看球错过了这一黄金时段，就会影响肌肤正常的新陈代谢，油脂分泌了一夜，外加辐射和灰尘，使皮肤的角质层就会不断堆积，变得又粗又厚，很容易就堵塞毛孔，使肌肤油腻长痘，毛孔粗大。

　　这时一款温和而又能有效去除脸上多余油脂的洁面产品便显得尤为重要， 小编推荐痘痘康的净痘控油洁面泡沫，无皂基的弱酸性清洁配方，泡沫绵密细腻，能够温和地洗净肌肤表面污垢与老废角质，更深入清透毛孔，去除多余油脂，保持肌肤水油平衡，熬夜看球后用它洁面后再睡觉，不仅可以洗去污垢，防止肌肤油腻，产生痘痘，同时也为肌肤的休息打下了良好基础。

　　方法二：护养肌肤，为肌肤加加“水”!

　　如果没有得到充分的休息，肌肤的水分就会大量流失。精彩的欧洲杯让男生们大饱眼福后，也残忍地从肌肤中夺走了大量水分. 所以，如果熬夜看球不补水，次日肌肤就会因缺水而显得干燥无比。因此洁面之后，也要涂抹保湿护养肌肤的产品。痘痘康控油保湿露是一款不错的选择，只需要洁面之后抹于脸上，无油啫喱的质地十分清爽，能够深入平衡水油分泌，锁水保湿，确保肌肤长时间水润清爽。而且还能深入舒缓修护肌肤，深彻净化痘痘肌肤环境抑制痘痘的产生哦!

　　方法三：拒绝膨化零食，吃“美容”食品

　　不少男生在看球的时候喜欢吃一些饼干、薯条之类的热气、辛辣零食，但夏季炎热，这些零食很容易上火，加上熬夜会导致胶原蛋白流失，脸上的大油田、痘痘、粉刺等久很容易出现了。所以，男生们不妨把饼干、薯条换成富含维生素C的水果和富含胶原蛋白丰富的食物，如猕猴桃、冬瓜薏仁水等，这样才能将流失的补回来，吃出好皮肤哦!

　　方法四：使用眼膜眼罩 避免成为“大熊猫”

　　熬夜看球最容易造成的就是黑眼圈和眼部浮肿，成为“大熊猫”。其实要防止黑眼圈和眼部浮肿，可以在看球之前敷一片眼膜，但时间不要敷太长，不仅无用，而且有负面效果。看球前将购买的液体眼罩放在冰箱冷冻，熬夜之后拿出来敷在眼睛上，就可以快速消肿，再用涂抹眼霜进行按摩，就可以改善黑眼圈情况了。

　　Get这些方法，即使一个月下来，也能让你工作娱乐两不误，每天精神抖擞、光鲜地上班哦～