谬论1 长暗疮是因不洁
真相：暗疮的形成并不是因为灰尘，污垢或皮肤表面的油脂而引起的，所以过度清洁反而会令问题加剧。正确的洁面方法是使用不会引起粉刺的的护肤品或指定的洁面霜，每天洗脸2次，再配合适当的便可。
谬论2 常吃辛辣刺激食物
真相：广泛的学研究发现饮食与暗疮没有直接关系，但有些人仍坚持朱古力，油腻和酸辣的食品会刺激暗疮。如何防止或治疗暗疮则看你相信那一套，但简单的说，均衡的饮食可增强抵抗力。
谬论3 暗疮会自动痊愈
真相：暗疮治疗是必要的，也需要防止暗疮留下的色印和疤痕。因此，千万不要相信这样的谬论，不然，你的暗疮治疗可是没有重见天日的一天了。
谬论4 暗疮会传染
真相：当然没这回事，暗疮只是，可不是什么传染病。所以，你不需要太过大惊小怪的让别人回避或是回避他人了。
谬论5 晒太阳可加速暗疮凋谢
真相：阳光对6成患者的暗疮有改善， 20 %会没有影响，而20 %会令情况恶化。要注意某些口服暗疮药(如某些和维他命阿酸)会令皮肤对太阳过敏，有的危险。
暗疮的成因
油脂过盛：成人暗疮的源头是毛囊里的细胞成长出了问题，令油脂分泌过盛，毛孔出口阻塞，形成白头及粉刺。皮层变厚也令毛囊发大，助长细菌滋生，刺激附近的组织，引致红肿的暗疮。
压力大：而且成年人遇上压力过大，肾上腺会分泌抗压的皮脂酮，作用有如雄性激素，扰乱皮肤代谢，令毛囊特别易出油。情烦躁亦会令皮肤抵抗力减低，油脂分泌较多，而经期前面上长出1-2颗暗疮，就属正常的生理现象。
严重程度
轻微：主要是粉刺和少量的暗疮。
