食品1.当归

　　【功效】

　　补血调经，活血止痛。当归既能补血，又能活血，故有和血的功效，部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。但当归较燥热、多量易滑肠，舌燥、青春痘严重及者少用。

　　食用期间：平时。

　　食用方式：在烹煮药膳时加入，或以当归浓汁腌肉。

　　丰胸食品2.人参

　　【功效】

　　大补元气，补肺益脾，生津，安神，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。本品补气作用较强，一般不用于实证，如发热、火气旺、、者不宜。

　　食用期间：平时。

　　食用方式：在药膳中自行加入一些，或直接用2-3公克的人参冲热开水喝也很好。

　　丰胸食品3.酒酿蛋

　　【功效】

　　甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而完全的蛋也是热量来源。

　　食用期间：月经来前早、晚吃一碗。