第1招--催眠
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切，超过了乳房内部的和腺体的生理影响。
第2招--强化天然
招数详解：沐浴，给全身涂上滋润。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
第3招--巧择3种精油
招数详解：选择基础油+伊兰++，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到位置；在乳房周围，以画小圆方式做旋按摩。每个动作重复8-1 次。
