婚前不可不知词：

　　减轻压力

　　压力真的会让部变小吗? 你一定不知道，压力会破坏自律的平衡，影响女性贺尔蒙正常分泌，而改变胸部原本的状态。所以在忙碌的婚前一定要用、芳香及运动等方式来帮助自己释放压力，让胸部在无压状态下保持健康美丽。

　　善用保养品

　　事实上，想藉由涂抹普通的美胸产品让胸罩尺寸由小变大，理论上是不可能的事情(除了怀孕期会增加或服用药物)所以巿面上的美胸产品，主要功效还是在于改善胸部老化与下垂，让双峰变得更坚挺与紧实，而最关键的是在使用美胸保养品时配合按摩手势，例如画圆涂抹来促进保养成分的吸收，一来是让肌肤表面更光滑，再者亦可间接刺激女性荷尔蒙分泌，以达到理想的美胸目的。

　　早睡早起

　　在熟睡时，身体会分泌成长贺尔蒙，而成长贺尔蒙可是会主导胸部的大或小的。所以在夜晚的12点到凌晨4点是睡眠的理想时间，早睡早起也是美胸的秘诀之一。

　　婚前美胸小建议：

　　早睡早起也是美胸的秘诀之一，在熟睡时，身体会分泌成长荷尔蒙，而荷尔蒙可是会主导胸部的大或小的。所以在夜晚的12点到凌晨4点最好进入深层睡眠。

　　喝水除了可以让肌肤水嫩，还可以帮助胸部达到丰满效果，婚前两个月开始，每天喝约1，000C.C的水可以让胸部变丰满并且肌肤细腻哦!

　　脂肪对胸部来说最重要的组成物正是脂肪，因此，多吃富含脂肪的豆类及肉类等高蛋白质的食物，是保持胸部大小不可少的动作。

　　胶原蛋白是维持胸部坚挺的主要素，而且可以保持的光亮及弹性，对于你的第2张脸当然也有一样的功效，肉皮、蹄类、鸡翅、等都富含胶原蛋白应该要多吃。