夏日怎样预防

　　当然夏天最重要的还是女性朋友要预防霉菌性阴道炎，预防霉菌性阴道炎要做好以下几点：

　　一、少穿或不穿化纤内裤，不与她人合穿泳装、内衣和内裤；自己的盆具、毛巾等自己专用，不与她人合用；

　　二、坚持劳逸结合，保持充足的睡眠、适当的运动、均衡的营养、良好的心情，不吃或少吃含糖量较高的食品；

　　三、少吃刺激性食物正常情况之下，我们的天然系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

　　四、一定要养成一种良好的卫生习惯，上厕所前洗手；不用不符合卫生标准的卫生纸、；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；内裤与袜子要用不同盆洗，内裤要勤换洗，并放在通风的地方晾干；每日清洗衣外阴，保持外阴部的清洁；

　　五、有些患者在说诊时说自己对外阴的卫生是非常注意的，每天都用高强度的洗液冲洗外阴；其实这种做法是非常错误的，因为经常用高强度的洗液冲洗外阴，也会对外阴部造成伤害。

　　六、切勿滥用使用抗生素一定要经过的同意与，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

　　七、正常单纯许多阴道疾病的感染途径都是从所传递的，如果过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道（疾病）疾病几率就会大大减少。

　　八、心情保持愉快保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

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（责任编辑：陈默）