丝瓜对于的MM们来说,可全身都是宝哦。丝瓜食谱可以减肥,丝瓜络还可以用进行减肥。丝瓜络腹部按摩减肥可以促进循环,提高基础代谢能力,故有有效的减功效。
丝瓜络腹部按摩减肥步骤一:
按摩前,最好洗个温水浴,在身上涂些水或润肤霜,以减少摩擦力,避免受损。
丝瓜络腹部按摩减肥步骤二:
用丝瓜络减肥,需要从足踝向上扫擦至大腿,再继续向上,一手擦臀,一手擦腹。
丝瓜络腹部按摩减肥步骤三:
以拇指和其他四指抓提肌肉,像揉捏面团一样,将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部,最后双手捏揉腹部。
丝瓜络腹部按摩减肥步骤四: