民以食为天，不仅食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说疑是最好的养生方式。

　　妇科病饮食一：患者应多吃点

　　香蕉中含有丰富的b6，而b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻。

　　妇科病饮食二：对患者可以补充高食物

　　因为周期性失血以及等原因，约有三成以上的女性都存在轻度。长期容易导致功能下降，对女造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物、瘦肉、等食物不仅含量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

　　妇科病饮食三：对经期不适可以喝些加蜜热奶

　　、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的可以舒缓情绪，并具有减轻、防止感染、减少经血量的作用；中所含的可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的情绪，减轻心理压力。

　　妇科病饮食四：乳腺病患者应多吃全麦食物和海带

　　一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的，能刺激垂体前叶分泌，促使卵巢滤黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗。