减肥饮食要点：这些都很重要~最少请维持2个月

　　1.别再碰含糖的饮料了：（喝or水）

　　大家去喝茶吧！最好还是喝水啦~饮料糖分高就很高，有没热量的水可以喝位啥要喝饮料呢？嫌水没味道就喝茶吧！

　　2.除了正餐你啥都不能吃：

　　乖乖的照着吃三餐就好了~宵夜不！零食不行！啥小点心时间也通通不可以！！！！！

　　3.减少你的食量吧：

　　话说，有些人也就乖乖的遵守我上两点所说的，但是为啥就是瘦不下来呢？说不定你在正餐时间吃得太多了，稍微少吃个几口看看吧！