1、营养冲剂在于晨

　　不良习惯：每天早餐一杯咖啡

　　如果你早上起来有喝杯咖啡的习惯，那么疑对美丽是很大的杀伤力。首晨起来部处于非常疲软的状态，需要用温和的料和食物给予滋养，而咖啡本身对就有较大的刺激，常年清晨喝咖啡会让你肌肤尤其是口周部位容易长痘痘。

　　攻克方式：健康品冲剂+ 牛奶

　　如果你担心喝巧克力品会让囤积，不如选择一款健康的营养冲剂，可以溶于牛奶既有饱足感，又能补充一个晚上所缺失的身体，帮助身心复苏，一天的工作自然精神奕奕。

　　芬理希梦大麦嫩芽青汁 79元/30袋

　　FANCL蔬菜纤维粉 88元/30包

　　2、出勤防黑品

　　不良环境：夏季外出日晒强烈

　　出勤工作难免要面对夏日炎炎，骄阳在让你汗流浃背的同时，也令肌肤的黑色素不断滋长，许多OL经过一个夏天，整整黑了一个色号。如果只是从外在防护，总是会有所遗漏，所以内外一起白才是王道。

 　　攻克方式：保健品

　　喝出白皙是这个夏天的新名字，与过去提到的少吃感光食物不同，除了不吃和以外，每天一瓶品，可以让肌肤从内部开始调节，减少黑色素形成的因素，每天一瓶再多艳阳天出勤都不用怕。

　　（7种果味精华） 168元/8瓶

　　3、改善气色亮颜

　　不良症状：肤色暗沉气色欠佳

　　许多OL都有这样的困扰，熬夜加班经常会令肌肤缺乏好气色，面如菜色不说，还会伴随各种各样的肌肤问题，这个时候改善气色仅仅依靠品就变得势单力薄，内服的美肌食品就成为重要法。

　　攻克方式：果味

　　首次将珍贵的养肤恩物—果与及多种珍惜成分（精华、鲨软骨、红球藻粉等）融合，成就多元美肤食品，大大提升肌肤吸收的能力，同时令外用品功效倍增，肌肤白皙红润、水盈清透、嫩滑有弹性。每日服用一袋5颗，能有效改善肌肤问题。

　　～H2O/ 384元/盒

　　4、维持肠道畅通

　　不良症状：或排毒不畅

　　都市女性食不规律，吃大量的垃圾食品都会导致，是大多数女性的困扰，而女性体内如果积蓄不必要的垃圾物质法每天按时排出体外，对健康和美容都有很大的杀伤力。体内毒素囤积会导致肌肤粗糙，粉刺痘痘频生。

　　攻克方式：粉末

　　其实归根到底，办公室女性由于经常外出就餐或者吃垃圾食品，摄入蔬果和纤维的含量过少，因此通过补给，可让肠道恢复通畅，做个清爽美人。

　　姿美堂素 78元/300g

　　vita fiber天然 169元/5g*30包

　　5、好肌肤零细纹

　　不良症状：年龄增长细纹丛生

　　由于年龄增长，肌肤质开始流失，产生细纹和松弛的现象，尤其在表情明显的地方，细纹渐渐有转为皱纹的危机。仅仅使用的品，虽然可以暂时缓解，但是法彻底地改善肌肤的问题。

　　攻克方式：品

　　相比状保健品，液态是最利于肌肤吸收的形式，能化为最小的肽分子被人体吸收。充分补充肌肤每日流失的，深入修复真皮层。具有高含量、高吸收、高效能的特点，作为日日美肌必备餐，能够加速逆转肌肤年龄，令肌肤回复青春的水润、柔滑、紧实和弹性。

　　 158元/50ml×8支

　　FANCL三肽 230元/盒-10支

　　6、成就素颜美人

　　不良症状：肌肤干燥遭化

　　办公室表面不错，但其实对肌肤杀伤力颇大，冷气空调让肌肤变得异常干燥，还要上厚厚的粉，让肌肤雪上加霜，打印机电脑常年带来辐射，各种问题让肌肤加速化。每天都要喷好几次也法灌溉这干涸的田地，要改变这种现状，其实靠喝就可以办到。

　　攻克方式：馥莓美容品