夏天到了，就成为了大家重中之重的功课。大家想出了一切的护肤方法变白，从常规护肤品的更替，到一些私家秘籍的尝试，纷纷屡试新招。其实殊不知，想要肌肤白皙透亮一定要掌握科学的美白方法，内外兼修，让肌肤全方位的吸收美白养分，这样才能保持肌肤的白皙透亮哦。

　　一、产品必不可少

　　想要美白，其实就是不要晒黑，那么常规的防晒产品是我们必备的。防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效，更是因为防晒品使用会因为很多内在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戏水等活动，补涂的频率是要看情形而定并没有绝对的数值。如果环境闷热流汗多，又是在户外活动的状况下，可能不到1小时就要补涂一次;如果是处于没有阳光曝晒的室内清凉环境，5～6小时补充一次即可。

　　二、每天必敷

　　经过了一天太阳的炙烤，肌肤都会出现红肿和的现象。我们一定要在每天进常规的，大家在选购上最好选用面贴，然后提前在冰箱中冷冻10分钟，敷在脸上不仅可以而且有镇定肌肤的效果，有效的收敛粗大的。保湿后一定要擦上一层，锁住我们脸部补充的。

　　三、DIY

　　每天我建议大家可以一周做2-3次，而且我们可以利用我们天然的食材来做。就是一种很好的每天天然食材。樱桃：是含及素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用300克可以调理肠功能，助消化。它丰富的维他命C还能滋润嫩白，有效抵抗黑色素的形成。

　　需要材料：樱桃、、牛奶

　　方法：把樱桃用榨汁机打碎，然后加入和牛奶，把纸膜放进去5分钟，然后敷在脸上即可，可以瞬间看到即使的美白效果。

　　四、内服补充美白营养