党的24小时

　　AM 7：00 党都是生活规律的小美女，一早神清气爽地起床，水代替咖啡或红。

　　过多的咖啡或红是的天敌，为了减少色素沉淀，即使再迷恋咖啡的香醇，每天也不要超过2~3杯。

　　AM 8：00 出门前带上伞，抗紫外线外套也不能少，注意有UPF国际认证的最放心！

　　研究发现，纺织品的紫外线穿透率应为10%(即遮蔽率达90%)以下，才能达到良好的遮蔽效果，使不受紫外线的过度伤害。化学纤维、质地紧密、够厚、且深色的服装也是抵御紫外线的首选。

　　AM 8：20 论是坐地还是公交，尽量避免坐在窗边。

　　UVA和UVB可以穿透玻璃直到我们深层，所以避免坐在窗边。

　　AM 9：00 周一“”超大，BOSS变成咆哮帝！党表面神情严肃，其实内心淡定

　　“”和过度兴奋都是白嫩的克星，我们感到有压力时就会内分泌紊乱，影响肤色。