内服：补、补充，清热解毒，镇惊，能解决、；含服治疗炎、轻；对、等起到良好的缓和作用等。以内养外，让机体处于平衡健康的状态．

　　1、，去死皮、吸油，吸黑头。

　　油性或混合性推荐使用下面的方法：

　　清水：每晚睡前先，取适量纳米，均匀涂于脸上，以手指蘸以清水，在脸上作圆圈状轻轻按摩，数分钟，白色消失。不用清洗，次日晨按正常方法洗脸即可。如果早晨可以再补一次，效果更佳。对于，效果不得不赞，还能改善肤色~

　　黑头死皮是个让人烦恼的问题，不过在纳米面前，是小case。去除的方法很简单：把死皮黑头区域用水打湿，取适量纳米拍在上面，轻轻按摩几分钟，然洗去，你会发现黑头少了很多，变得清爽干净。如果去得还不够干净，那就再重复做一次。方法就是这样简单，但就是这样有效。

　　去死皮和直接用纳米洗脸即可，也可以把纳米混合在里洗脸。奥秘在于纳米的能力是一流的，吸附能力非常强，所以可以把死皮和深层污洉，油脂等“吸”下来。每天都可以做一次。用纳米洗完脸要及时给补水，水水的就不会太出油了，水油不相容的嘛。

　　2、滋养，提供所需的营养。

　　含有丰富的和、、、、锗等多种微量原素，还有18种（其中7种是——即必须从外界摄入， 人体不能自合成的）、多种短肽、和抗衰老的卟啉类物质。。不管是做自制还是润肤法使用都可以为您的提供充分而全面的营养。

　　涂面通过促进人体肌肤的活性，抑制黑色素的合成，保持白皙。此外，由于SOD具有清除自由基的作用，可防止衰老起皱，让清爽柔滑，白晰可人。当然内外组合使用效果是最好的了（工作压力，内分泌等内在原因也是造成肌肤暗淡光泽的原因所在）。在此推荐，+牛奶，+酸奶。

　　具体方法：用个小杯子倒入0.15克纳米+牛奶搅匀（量为能把纸膜整个浸透就）然加入到玛姬儿压缩纸膜。一张自制的营养就诞生了，简单，实惠又方便，使用灵活根据肤质做适合自己的各种搭配，方法大同小异。秋节比较缺水，+鲜汁也是个不错的选择。

　　3、

　　纳米可以清热解毒、清洁、控制油分，还可促进受损组织再生恢复。使用内服加外用的方法，对付痘痘十分有效。

　　具体的方法是：

　　内服：内服纳米囊，每次1—2粒，每天三次，可以清除，排出内毒，缓解痘痘生成的内因。

　　外用：面油分泌过多与痘痘的发生是相关的，因此先要：取适量纳米，加少许水，敷轻轻按摩，然冲净，可有效去除深层污垢并吸去排除不畅的油分，让干净清爽，再根据感觉选择下列续护理方法：

　　如果感觉偏油，晚间睡前，做个清水可有效镇静消炎、让痘痘消退。油性者，纳米术可以每天早晚做一次。（方法参照标题一中的清水）

　　若感觉偏干，可将掺和到中，敷在脸上，滋润。对付、顽固不化的痘痘，可以用少量加纳米涂在上面，定点清除。此方法不到万不得已不推荐使用。在此推荐治过敏、去痘：纳米0.3g，四分之一个鸡蛋清。充分搅和，涂在面部，尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟洗净，之变得很滑很滑，有镇静的效果，除过敏的痘痘很有效。 有痘的要避免外用太滋润、太营养的保养品（如牛奶、、蛋清等），否则会让有痘的负担更重，而且，丰富的营养物质会导致细菌容易繁殖，从而产生更为严重的果。

　　4、淡化色斑

　　、、，中医认为与人体、气血不和有很大关系，西医则认为这些色斑与内分泌失调有关。论是中医还是西医都认为，局部的色斑应透过人体全身状态的调整予以治疗，而不是局限于对局部斑块的处理，也就是所谓的“治表必须治”。故使用对付色斑，必须从内、外两个方面着手

　　一、内服：内服纳米囊，每次1—2粒，每天三次，可抗自由基化，提高SOD活性，减少黑色素生成。此法对斑比较有效。

　　二、外用：首先，找一个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的不至于干时落，可在其中加一点，量不要太多，否则会使在脸上涂抹不均匀。然，用温水清洗面部，将调好的混合物均匀地敷在睑上，处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进对营养物质的吸收，这对很重要。20分钟之用温水洗掉。每晚临睡前做最好。也可纸膜使用。

　　此外还可做以下灵活运用

　　法：每天早上，清洁脸部使用调肤水、等调理好涂上日常用。用蘸取适量纳米均匀扑于面部，用化妆扫轻轻扫除浮在脸部的，保持即可。

　　定 妆：用取适量纳米，均匀地按压在已化妆的脸上，几分钟，用化妆扫将还浮在脸上的刷去。作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有珍珠的天然光泽和质感。

　　润 肤：临睡前彻底清洁，将四分之一粒纳米囊与调和，用充分吸收轻轻地由下到上，由内到外抹于面部。作用：提供肌肤充足的养分，使得到完全放松的休息。

　　除 皱：将一条剥了皮的捣烂，然加入2匙奶油、2匙浓水，拆开纳米囊，调匀涂抹于面部，10-20分钟用清水洗净。作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。