Q：可以马上吗？

　　A：晒的肌肤非常脆弱，由于受到大量害，也会变得较为粗糙，在肌肤红肿发炎尚未消退之前，千万不要，也不要马上涂抹保养品，以免引发过敏反应，反而要将重点放在于舒缓发炎、补充和润泽肌肤，约3天至1周，可视肤况改善程度进保养。此外，时，即使强调非常细致的磨砂产品，按摩的手法也要很轻柔，约3分钟就可以冲洗，尽可能避免刺激肌肤，不妨选用温和有效率的成分，减少和脸部摩擦时间，就能快速赶走肌肤阴霾，让续保养更好吸收。若你本身是痘痘肌，除了避免挤痘痘、粉刺或是做脸，也要暂时停用治痘，因為它们多半含有酸类或成分，可能会恶化你的问题。

　　油肌颗粒磨砂较彻底

　　对于角质层较厚的油性来说，让老化的角质剥落并不是很容易的事情，而一旦堵塞，更容易引发“痘痘危机”。最常见的或，更适合角质厚、较粗糙的肌肤，让更为彻底有效。

　　温柔 当属圆滑小颗粒

　　植物纤维 触感更柔和

　　磨砂似乎是最普及的品。经过更新换代，颗粒已由合成原料变成天然的植物或矿物纤维，触感更加柔和。

　　适度使用 轻柔按摩

　　即便是很温和的，使用频率也不得过于频繁。使用磨砂时应注意避开睛周围，双手以由内向外画小圈的动作轻柔按摩，窝处改为由外向内画圈。

　　软化 搓揉剥落角质

　　软化角质 吸附剥落

　　这类产品多半含有，能够吸附在表层的角质细胞上，将老化的角质软化，不会触及新鲜角质。然在清洁的过程中将老化角质从肌肤上带走。但是，这类产品虽然没有的粗糙感，但剥离的过程难免会抻拉肌肤，时间长了容易导致肌肤失去弹性。

　　轻轻揉搓 “死皮”掉光光

　　由于它的使用过程中，去除老化角质的效果非常明显，因此也有人俗称这种产品为“去死皮素”。使用时将它以盖住肌肤颜色的厚度，均匀涂在脸部，避开睛周围，15～20分钟，用手指轻搓已变干燥的去死皮素，按照从内向外、从下向上的手法将它全部搓掉，老化角质就此落。

　　Q：晒想要快点白回来，保养重点为何？

　　A：晒黑的过程有两阶段，可分为急性和慢性两种。一般来说，只要曝晒阳光约1至2小时，紫外线UVA就会引发立即性的急性晒黑现象，很快就看到肌肤变黑，而慢性晒黑则是由UVB造成，约莫在2至3天出现。当肌肤时，已发炎的细胞会刺激製造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，并在3-7天随着肌肤的代谢移到角质层，此时不妨先帮肌肤温和去除老废角质，再以含有功效的保养品改善，想要快速白回来的你，可以在夜晚加强使用、或是安瓶等密集淡化黑色素、斑点；同时，别忘多喝水、多吃富含维他命C、E等蔬果、消炎的绿豆、薏仁汤，出门一定要擦剂、撑伞和穿戴衣物，透过全方位的保养，就能让肌肤快快恢复 白皙 光采。

　　一、速效

　　豆腐小

　　做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做。豆腐具有高度的滋润与作用，经常使用，一个月就能看到肌肤变白嫩了。

　　材料：豆腐适量

　　做法：

　　1.将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。

　　2.轻轻地揉搓豆腐，然将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。

　　3.15～20分钟洗净即可。

　　二、服食型

　　维他命C含有的作用，但是维他命C最好吃维他命C囊，或是发维他命C，就是丢在水中会发溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也妨。至于维他命C口含或是维他命C软糖，效果就很有限了。